jose69

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.06.2012 (09:29)

Data rejestracji 07.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka do oceny :) z gory dzieki hej, wiec udalo mi sie ustalic mniej wiecej dietke, ktora odpowiadala by mi pod wzgledem skladnikow jednak mam problem poniewaz ilosc coniktorych z nich jest za mala, bede wdzieczny za jakas korekte. dodam tylko ze jestem na redykcji waze 88kg a	8	2010-07-08 12:07
Odżywianie i Odchudzanie	Poczatek redukcji i kilka zasadniczych pytan <br><br>witam wszystkich jako nowy uzytkownik :) moze na poczatek krotki opis mojego przypadku... na zdjeciach widac jak mnie oblalo fatem i to jest moj glowny problem... jedynym rozwiazaniem to	28	2010-07-07 10:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka do oceny :) z gory dzieki	2010-07-08 22:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka do oceny :) z gory dzieki	2010-07-08 21:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka do oceny :) z gory dzieki	2010-07-08 17:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka do oceny :) z gory dzieki	2010-07-08 16:15
Odżywianie i Odchudzanie	Poczatek redukcji i kilka zasadniczych pytan	2010-07-08 15:26
Odżywianie i Odchudzanie	Poczatek redukcji i kilka zasadniczych pytan	2010-07-08 15:04
Odżywianie i Odchudzanie	Poczatek redukcji i kilka zasadniczych pytan	2010-07-08 13:19
Odżywianie i Odchudzanie	Poczatek redukcji i kilka zasadniczych pytan	2010-07-08 13:14
Odżywianie i Odchudzanie	Poczatek redukcji i kilka zasadniczych pytan	2010-07-08 13:05
Odżywianie i Odchudzanie	Poczatek redukcji i kilka zasadniczych pytan	2010-07-08 12:11
Odżywianie i Odchudzanie	Poczatek redukcji i kilka zasadniczych pytan	2010-07-07 15:02
Odżywianie i Odchudzanie	Poczatek redukcji i kilka zasadniczych pytan	2010-07-07 14:51
Odżywianie i Odchudzanie	Poczatek redukcji i kilka zasadniczych pytan	2010-07-07 13:11
Odżywianie i Odchudzanie	Poczatek redukcji i kilka zasadniczych pytan	2010-07-07 11:56
Odżywianie i Odchudzanie	Poczatek redukcji i kilka zasadniczych pytan	2010-07-07 11:47
Odżywianie i Odchudzanie	Poczatek redukcji i kilka zasadniczych pytan	2010-07-07 11:02
Odżywianie i Odchudzanie	Poczatek redukcji i kilka zasadniczych pytan	2010-07-07 10:51
Odżywianie i Odchudzanie	Poczatek redukcji i kilka zasadniczych pytan	2010-07-07 10:38