jooziek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.01.2009 (23:37)

Data rejestracji 10.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	L-karnityna ot tak sobie dla sprawdzenia... nie mam jakichś strasznych problemów z tłuszczem ale troszkę tu i tam mi się odłożyło. wpadłem na pomysł żeby dla czystego eksperymentu sobie to zlikwidować. pamiętam jak jakiś czas temu przez tydzień nie mogłem jeść i bardzo schudłem co mi wpłynęło	4	2009-01-08 17:46
Trening dla zaawansowanych	nerwy w łokciach nie mogę wyciskać na klatę zbyt dużych cieżarów ze względu na ból w stawie łokciowym. ponoć są w łokciu jakieś nerwy, które przez dzwiganie dużych ciezarów można uszkodzić co grozi poważnymi konsekwencjami. jak sobie z poradzic z tym bólem?	2	2005-05-10 09:41