jokeroo1987

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

104

przeczytanych postów

1076

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.04.2015 (11:32)

Data rejestracji 23.05.2013 (13:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Strength & Endurance	Dziennik treningowy Jokeroo1987 CROSSFIT:bieganie witam jestem nowym uzytkownikiem , trenuje juz jakis czas ale dopiero od miesiaca systematycznie i ciezej.postanowilem poddac waszej ocenie i poprawie moje treningi, wczoraj przeanalizowalem dziennik mocnego i znalazlem tam bardzo duzo ciekawych	75	2013-05-23 13:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	DUDEK gym running cycling	2015-04-16 20:08
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2015-04-14 11:39
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2015-03-06 22:25
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2015-02-22 09:31
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2015-02-20 08:01
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2015-02-13 17:35
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2015-01-28 14:29
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2014-05-29 22:57
Po 35 roku życia	Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77	2014-04-10 19:37
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-11-28 14:20
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-11-28 12:30
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-11-28 12:22
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-11-28 10:25
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-11-16 18:33
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-09-29 20:17
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-09-02 15:07
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-08-27 09:11
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-08-24 09:23
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-08-23 22:44
Strength & Endurance	Frania/DT/10km(str.3),21km(str.6)/fot.(str.3,6)	2013-08-22 14:33
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-08-08 22:28
Strength & Endurance	Trening 2x dziennie	2013-08-08 22:07
Strength & Endurance	Dziennik treningowy Jokeroo1987 CROSSFIT:bieganie	2013-08-05 22:47
Strength & Endurance	Dziennik treningowy Jokeroo1987 CROSSFIT:bieganie	2013-08-04 08:03
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-08-03 23:51
Strength & Endurance	Dziennik treningowy Jokeroo1987 CROSSFIT:bieganie	2013-08-03 23:31
Strength & Endurance	Dieta,trening:) od podstaw:)	2013-08-03 16:40
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-08-02 21:55
Strength & Endurance	Dziennik treningowy Jokeroo1987 CROSSFIT:bieganie	2013-08-02 20:22
Strength & Endurance	Dziennik treningowy Jokeroo1987 CROSSFIT:bieganie	2013-08-02 20:18