Joker17

Początkujący

Napisanych postów: 19 Przeczytanych: 1090 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-11-19 00:36:01 Data rejestracji: 2013-02-11 14:00:59 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pomoc w doborze sylwetki, pasującej do mojej budowy.	Trening dla początkujących	5	2013-05-18 18:25:52
Redukcja + Rzeźba pierwsze treningi pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16	2013-02-11 14:37:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomoc w doborze sylwetki, pasującej do mojej budowy.	Trening dla początkujących	2013-05-22 18:38:05
Porady początkujący (zdjęcia)	Trening dla początkujących	2013-05-21 23:11:37
Porady początkujący (zdjęcia)	Trening dla początkujących	2013-05-21 23:05:18
Porady początkujący (zdjęcia)	Trening dla początkujących	2013-05-21 22:56:17
Pomoc w doborze sylwetki, pasującej do mojej budowy.	Trening dla początkujących	2013-05-21 22:50:24
Porady początkujący (zdjęcia)	Trening dla początkujących	2013-05-21 22:48:13
Pomoc w doborze sylwetki, pasującej do mojej budowy.	Trening dla początkujących	2013-05-19 23:28:42
Wystarczająco masy by zacząć budować??	Trening dla początkujących	2013-05-18 18:35:05
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2013-04-12 18:16:42
Redukcja + Rzeźba pierwsze treningi pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-11 19:18:17
Redukcja + Rzeźba pierwsze treningi pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-11 16:25:20
Redukcja + Rzeźba pierwsze treningi pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-11 16:05:21
Redukcja + Rzeźba pierwsze treningi pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-11 15:45:42
Redukcja + Rzeźba pierwsze treningi pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-11 14:57:39
Redukcja + Rzeźba pierwsze treningi pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-11 14:55:41
Redukcja + Rzeźba pierwsze treningi pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-11 14:45:37
Redukcja + Rzeźba pierwsze treningi pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-11 14:41:26

Joker17

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!