jojo5620

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2016 (15:28)

Data rejestracji 03.08.2015 (11:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Mdłości na masie siemka, od 3 miesięcy jestem na masie na diecie iffym (wiem, że wiele ludzi nie popiera, ale mi pasuje to i widzę efekty) jestem ekto, więc żarcie przeze mnie przelatuje. od 3 dni mam mdłości nie wiem czy to jest spowodowane bo dotychczas było ok.	5	2016-02-07 23:45
Trening dla początkujących	Regeneracja \| Siłownia + kalistenika witam koledzy :d mam 17 lat, jestem ekto, trenuje z przerwami już od 1 gimnazjum (ćwiczyłem 1 miesiące potem brak motywacji i po jakiś 3 wracałem :d ) teraz trenuje już 3 miesiące bez przerwy i chyba już tak zostanie, ponieważ nie wyobrażam sobie	3	2015-12-30 13:52