SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jojo122

23

Początkujący

Dziennik treningowy
822 6242 23
Kuba b.d. b.d. b.d. b.d. 2011-05-05 15:43:04 2006-11-09 00:00:00 Wielkopolskie b.d.
Zwykły szary człowiek Wiosłowanie - 70kgx15 90kgx6 Martwy ciąg - 140kg Podciąganie - 6 razy z 15kg w plecaku 1x26kg Przysiad z przodu - 90kg Rwanie techniczne/silowe - 55kg/65kg Podrzut techniczny - 70kg nienawidze sezonowców!! Siłownia deskorolka piłka ręczna siatkówka b.d. Wszystko co poda BABCIA;)) Piłka ręczna Dodatkowo siatkówka 3 lata
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Moja siłownia:) jojo Po siłowni, o siłowni 2007-07-06 17:21:29
Ocena Trening dla zaawansowanych 2007-07-04 11:34:48
Ocena Trening dla zaawansowanych 2007-07-03 23:55:55
WYSKOK LEPSZY O 3O% W 5 TyGoDni ! ! ! Trening dla zaawansowanych 2007-07-01 15:29:07
Łopatki Trening dla zaawansowanych 2007-07-01 10:09:48
Łopatki Trening dla zaawansowanych 2007-06-30 22:49:23
PODCIAGANIE NA JEDNEJ RECE Trening dla zaawansowanych 2007-06-30 15:16:31
PODCIAGANIE NA JEDNEJ RECE Trening dla zaawansowanych 2007-06-30 15:14:22
Moja siłownia:) jojo Po siłowni, o siłowni 2007-06-29 22:24:08
Trening Coriny Everson - pytanie Trening dla zaawansowanych 2007-06-29 09:03:13
Moja siłownia:) jojo Po siłowni, o siłowni 2007-06-28 23:36:46
Pliss Pomocy:(Trening bolącej pachwiny+porada+odżywki? Trening dla zaawansowanych 2007-06-28 18:15:48
Uda, Nogi Trening dla zaawansowanych 2007-06-27 09:10:39
trening dla zielonego Trening dla zaawansowanych 2007-06-26 17:56:05
klata Trening dla zaawansowanych 2007-06-26 17:51:36
Czy to mozliwe . ? Trening dla zaawansowanych 2007-06-26 17:13:39
Czy to mozliwe . ? Trening dla zaawansowanych 2007-06-26 17:12:29
klata Trening dla zaawansowanych 2007-06-26 17:03:08
Czysty tlen przed bieganiem ? Inne dyscypliny 2007-06-25 12:51:14
Trening hantlami Trening dla zaawansowanych 2007-06-20 18:02:43
Trening hantlami Trening dla zaawansowanych 2007-06-20 17:01:13
JAKIE SĄ INNE SPORTY W KTÓRYCH MOZNA ROZBUDOWAĆ SYLWETKĘ. Trening dla zaawansowanych 2007-06-19 14:05:29
JAKIE SĄ INNE SPORTY W KTÓRYCH MOZNA ROZBUDOWAĆ SYLWETKĘ. Trening dla zaawansowanych 2007-06-18 23:10:16
Kregoslup a rozgrzewka - WAZNE !!! Trening dla zaawansowanych 2007-06-18 23:01:30
Kregoslup a rozgrzewka - WAZNE !!! Trening dla zaawansowanych 2007-06-18 20:53:04
pompa spada Trening dla zaawansowanych 2007-06-18 20:49:17
Kregoslup a rozgrzewka - WAZNE !!! Trening dla zaawansowanych 2007-06-18 20:37:21
Kregoslup a rozgrzewka - WAZNE !!! Trening dla zaawansowanych 2007-06-18 16:12:54
JAkie ćwiczenia pomocne przy podciaganiu? Trening dla zaawansowanych 2007-06-18 12:20:50
JAkie ćwiczenia pomocne przy podciaganiu? Trening dla zaawansowanych 2007-06-17 20:51:44

Artykuły

jojo122 23 Początkujący