SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jojo122

23

Początkujący

Dziennik treningowy
822 6242 23
Kuba b.d. b.d. b.d. b.d. 2011-05-05 15:43:04 2006-11-09 00:00:00 Wielkopolskie b.d.
Zwykły szary człowiek Wiosłowanie - 70kgx15 90kgx6 Martwy ciąg - 140kg Podciąganie - 6 razy z 15kg w plecaku 1x26kg Przysiad z przodu - 90kg Rwanie techniczne/silowe - 55kg/65kg Podrzut techniczny - 70kg nienawidze sezonowców!! Siłownia deskorolka piłka ręczna siatkówka b.d. Wszystko co poda BABCIA;)) Piłka ręczna Dodatkowo siatkówka 3 lata
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~ Trening dla zaawansowanych 2007-09-08 17:04:58
Trening - podciąganie Trening dla zaawansowanych 2007-09-07 17:41:46
Trening - podciąganie Trening dla zaawansowanych 2007-09-07 17:26:35
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~ Trening dla zaawansowanych 2007-09-06 21:29:01
pływanie i siłownia oraz masa a pływanie artykuł Trening dla zaawansowanych 2007-09-02 21:41:00
"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie ! Po siłowni, o siłowni 2007-09-02 13:20:24
Przysiad a strzelające kolana Aktualności - Sporty Siłowe 2007-08-31 19:26:14
trening plyometryczny Trening dla zaawansowanych 2007-08-31 14:32:21
jakie połączenie ćwiczeń ? Trening dla zaawansowanych 2007-08-31 14:08:30
trening plyometryczny Trening dla zaawansowanych 2007-08-31 14:06:31
Dieta + plan potrzebne Trening w domu 2007-08-31 13:10:16
Kto mi napisze plan treningowy??:D Trening dla zaawansowanych 2007-08-31 12:59:04
"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie ! Po siłowni, o siłowni 2007-08-30 22:12:30
Moja silka :) Po siłowni, o siłowni 2007-08-30 22:10:43
Rudy Hermosillo Z archiwum kulturystyki 2007-08-30 13:52:26
jaką dietę i jakie suplementy stosował w latach 70 Lou Ferrigno? Z archiwum kulturystyki 2007-08-29 20:41:12
opisy gg dot. siłowni Po siłowni, o siłowni 2007-08-28 22:41:05
rzeźba a piłka ręczna Inne dyscypliny 2007-08-27 19:44:04
rzeźba a piłka ręczna Inne dyscypliny 2007-08-27 19:10:47
rzeźba a piłka ręczna Inne dyscypliny 2007-08-27 15:23:44
rzeźba a piłka ręczna Inne dyscypliny 2007-08-27 15:00:14
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>> Trening dla zaawansowanych 2007-08-26 22:54:27
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>> Trening dla zaawansowanych 2007-08-26 22:51:15
Plakaty Animala - link - str 27 Przegląd prasy branżowej 2007-08-26 15:48:53
Wzrost,waga,wyskok i wiek... Inne dyscypliny 2007-08-25 13:12:53
obciążenie - 3,5zł/kg Targowisko 2007-08-25 11:03:22
Trening szybkościowy! Inne dyscypliny 2007-08-24 16:48:55
Trening szybkościowy! Inne dyscypliny 2007-08-24 00:05:23
Trening szybkościowy! Inne dyscypliny 2007-08-23 23:57:23
Trening szybkościowy! Inne dyscypliny 2007-08-23 23:35:36

Artykuły

jojo122 23 Początkujący