Johny85

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 7

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.04.2019 (22:50)

Data rejestracji 11.04.2019 (17:37)

Wzrost: 182 cm

Waga: 84 kg

Współczynnik BF: 18%

Obwód bicepsa: 39 cm

Obwód łydki: 38 cm

Obwód klatki piersiowej: 107 cm

Obwód przedramienia: 34 cm

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 58 cm

Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Tłuszcze-Węglowodany w DT-DNT na początku kłaniam się wszystkim forumowiczom :-). i zwracam się z prośba o nakierowanie bądź doradzenie czy aby na pewno dobrze ukierunkowałem swoje założenie.mianowicie chodzi mi tutaj o to iż obecnie trenuje 3x w tygodniu od ponad roku z małymi	9	2019-04-11 18:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Tłuszcze-Węglowodany w DT-DNT	2019-04-12 10:46
Odżywianie i Odchudzanie	Tłuszcze-Węglowodany w DT-DNT	2019-04-12 09:15
Odżywianie i Odchudzanie	Tłuszcze-Węglowodany w DT-DNT	2019-04-12 08:47
Odżywianie i Odchudzanie	Tłuszcze-Węglowodany w DT-DNT	2019-04-11 20:58