johny1222

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

145

napisanych postów

Imię eryk

Nazwisko sedlok

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.06.2013 (15:34)

Data rejestracji 28.05.2013 (22:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Oceń szukam kogoś doświadczonego co jest w stanie mi pomóc a mianowicie powiedzieć co muszę poprawić na wstępie małe informacje wiek:17 waga:71kg biceps:32-33 cm klatka:94cm ? (nie wiem czy dobrze mierzę) wzrost:179cm ćwiczę już na siłowni od	4	2013-05-28 22:55