Johnny85

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.12.2012 (21:45)

Data rejestracji 19.12.2011 (10:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o sugestię :) witam serdecznie, proszę o sugestię/opinię co do mojego celu, tzn. określenie czy obecna waga (zwizualizowana zdjeciem :) "nadaje się" na rozpoczęcie treningu na rzeźbę. nie zależy mi na osiągnięciu dużej masy ciała, jednak - zakładam - że przy	10	2012-12-25 22:05
Trening dla początkujących	Trening na rzeźbę - kiedy rozpocząć witam, jak w temacie. mam 189 cm wzrostu oraz 87 kg. czy jest to dobra waga do rozpoczęcia treningu na rzeźbę ? pozdrawiam	6	2012-03-07 20:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o sugestię :)	2012-12-26 12:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o sugestię :)	2012-12-26 12:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o sugestię :)	2012-12-26 08:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o sugestię :)	2012-12-25 22:07
Trening dla początkujących	Trening na rzeźbę - kiedy rozpocząć	2012-03-07 20:56
Trening dla początkujących	Trening na rzeźbę - kiedy rozpocząć	2012-03-07 20:37