John117

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko -

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.04.2016 (23:02)

Data rejestracji 21.04.2016 (21:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening siłowy plus funkcjonalny witam wszystkich. obecnie ćwiczę treningiem zaproponowanym przez knife trening pod sporty walki na 3 dni w tygodniu http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 , podszedł mi bardziej niż klasyczne fbw które ćwiczyłem przez ok. 6 miesięcy	5	2016-04-21 22:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening siłowy plus funkcjonalny	2016-04-23 22:39
Trening dla zaawansowanych	Trening siłowy plus funkcjonalny	2016-04-23 21:59
Trening dla zaawansowanych	Trening siłowy plus funkcjonalny	2016-04-23 09:07