Jockyyy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.09.2016 (00:47)

Data rejestracji 19.02.2014 (23:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 lat, dieta, trening witam, zacznijmy od tego, ze mam 14 lat. ważę 53 kg i mierze 171 cm, mam 7% tłuszczu - podsumowywujac, wyglądam jak "kurczak wyścigowy". chude ręce, klatka prawie nie rozrośnięta. pisze tutaj z prośbą o danie mi jakis wskazówek dotyczących	2	2015-05-18 00:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA PLUS PLAN CWICZEN witajcie, zacznijmy od tego ze mam 13 lat. zainteresowalemjsie ostatnio "kaloryferem" :p jestem kojarzony z chuchrem i chcialbym to zmienic ;) a mianowicie zalezy mi na miesniach brzucha i klatki piersiowej. slyszalem ze takie cwiczenia dobrze	7	2014-02-19 23:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 lat, dieta, trening	2015-05-18 19:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA PLUS PLAN CWICZEN	2014-02-20 16:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA PLUS PLAN CWICZEN	2014-02-20 08:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA PLUS PLAN CWICZEN	2014-02-20 07:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA PLUS PLAN CWICZEN	2014-02-20 07:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA PLUS PLAN CWICZEN	2014-02-19 23:24