0
otrzymanych szacunów
20
przeczytanych postów
102
napisanych postów
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…Marie Curie-Skłodowska
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Doping |
Odblok |
27 | 2015-11-11 20:08 |
| Trening dla zaawansowanych |
bardzo prosze o ocene planudz 1 (bic+tric) 1.uginanie ramion ze szt. / 4x8-5 wąskie wyciekanie / 4x8-5 2.uginanie ze sztangielkami / 4x12-8 wyprosty zza głowy / 4x15-10 3.modlitewnik szt. prosta / 4x12-8 pompki na poręczach (z dodatkowym obciążeniem)/ |
8 | 2015-11-12 21:13 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Doping | Odblok | 2015-11-22 00:33 |
| Doping | Odblok | 2015-11-21 23:50 |
| Doping | Odblok | 2015-11-21 20:48 |
| Doping | Odblok | 2015-11-21 20:46 |
| Doping | Odblok | 2015-11-21 19:21 |
| Doping | Odblok | 2015-11-21 18:58 |
| Doping | Odblok | 2015-11-20 19:31 |
| Doping | Odblok | 2015-11-20 17:23 |
| Trening dla zaawansowanych | bardzo prosze o ocene planu | 2015-11-20 17:21 |
| Trening dla zaawansowanych | bardzo prosze o ocene planu | 2015-11-15 00:40 |
| Trening dla zaawansowanych | bardzo prosze o ocene planu | 2015-11-15 00:39 |
| Trening dla zaawansowanych | bardzo prosze o ocene planu | 2015-11-12 21:18 |
| Doping | Odblok | 2015-11-11 21:32 |
| Doping | Odblok | 2015-11-11 21:25 |
| Doping | Odblok | 2015-11-11 21:11 |
| Doping | Odblok | 2015-11-11 20:48 |
| Doping | Odblok | 2015-11-11 20:38 |
| Doping | Odblok | 2015-11-11 20:30 |
