JIN550

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

247

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.08.2012 (21:08)

Data rejestracji 13.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW + Sprzęt + Masa +Plan na 2 lata witam, postaram się w skrócie. trenowałem przez rok na rzeźbę, potem przez prace musiałem przerwać na rok czasu. powracam tylko nie chce popełnić tego samego błędu, zrozumiałem żeby rzeźbić to najpierw trzeba mieć co.. wiek 22, waga 74	5	2012-08-05 15:08
Trening dla początkujących	Trening na Atlasie POMOCY - poczatkujacy <br><br>witam , kupiłem sobie atlas taki jak na zdjęciu , jest tam dodatkowo modlitewnik. w najblizszym czasie dokupie reszte lawka ,hantle i sztanga .jeśli chodzi o siłownie to 5 lat temu chodziłem	4	2010-05-13 18:49
Trening w domu	Atlas dla poczatkujacych <br><br>witam , kupiłem sobie atlas taki jak na zdjęciu , jest tam dodatkowo modlitewnik. w najblizszym czasie dokupie reszte lawka ,hantle i sztanga .jeśli chodzi o siłownie to 5 lat temu chodziłem	3	2010-05-13 18:48
Trening dla początkujących	Atlas - Jestem początkujacy <br><br>witam , kupiłem sobie atlas taki jak na zdjęciu , jest tam dodatkowo modlitewnik. w najblizszym czasie dokupie reszte lawka ,hantle i sztanga .jeśli chodzi o siłownie to 5 lat temu chodziłem	1	2010-05-13 18:37
Szybkie pytania bez logowania	Atlas - Prosze o ułożenie trening <br><br>witam , kupiłem sobie atlas taki jak na zdjęciu , jest tam dodatkowo modlitewnik. w najblizszym czasie dokupie reszte lawka ,hantle i sztanga .jeśli chodzi o siłownie to 5 lat temu chodziłem	1	2010-05-13 18:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	2012-08-06 19:04
Trening dla zaawansowanych	Trening Penisa part 2	2012-08-06 18:59
Trening dla początkujących	FBW + Sprzęt + Masa +Plan na 2 lata	2012-08-06 03:39
Trening dla początkujących	Trening FBW - ocena	2012-08-05 17:53
Trening dla początkujących	Trening na Atlasie POMOCY - poczatkujacy	2010-06-12 07:47
Trening w domu	Atlas dla poczatkujacych	2010-05-17 11:40
Trening dla początkujących	Trening na Atlasie POMOCY - poczatkujacy	2010-05-14 09:39