jiggi84

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

426

napisanych postów

Imię Igor

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie per aspera ad astra

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2019 (21:58)

Data rejestracji 15.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	KB a spadki witam wszystkich forumowiczów. mam staż na siłowni ok. 3 lat, dietę raczej trzymam... jakieś 2 miesiące temu zacząłem trenować kb, treningi w moim odczuciu są bardzo intensywne. niestety, wraz z treningami zacząłem odczuwać spadki, w	13	2012-04-01 12:47