jgp-waha

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.02.2006 (14:18)

Data rejestracji 11.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki ?? witam.otoż mam małe pytanko.zaczełem chodzić na siłownię ,chodze juz 2tygodnie i chciałbym kupić jakieś odżywki.chodze na siłownię głównie po to ,aby byc "wiekszym" zeby dobrze wyglądać ,i przede wszystkim aby być silnym. mam 16lat 60kg i wzrost	7	2005-09-13 16:16
Trening dla zaawansowanych	Początkujacy(bardzo mlody) wtam otoz mam problem.chodze na silownie juz 3tygodnie jestem calkiem zielony w tym temacie.w prawdzie mam 13lat ale nikt w to nie wierzy zawsze mowia ze mam 15-16lat.moje osiagi ni są fascynujace na lawce wyciskam 40kg.i chcialbym zebyscie pomogli	14	2005-02-11 17:44