jezyk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Kamil

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.02.2015 (07:56)

Data rejestracji 01.09.2012 (18:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW na redukcje, który najlepszy. witam. zamierzam zacząć trening fbw 5x5(http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=91). moim celem jest redukcja tłuszczu oraz przyrost siły, czy ten trening jest wystarczająco dobry czy są lepsze? po treningu dodam jeszcze 30min. na	7	2012-09-01 18:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	FBW na redukcje, który najlepszy.	2012-09-04 17:04
Trening dla początkujących	FBW na redukcje, który najlepszy.	2012-09-01 20:59
Inne dyscypliny	Rower do 4,5k uzywany albo nowy	2012-09-01 19:50
Trening dla początkujących	FBW na redukcje, który najlepszy.	2012-09-01 19:42