2
otrzymanych szacunów
49
przeczytanych postów
1520
napisanych postów
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.Helen Keller
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Doping |
Pomoc w cyklu |
1 | 2010-07-09 21:42 |
| Doping |
szczepienie a cykl ? |
6 | 2010-06-29 12:55 |
| Doping |
Prosże o pomoc w rozpisce cyklu |
9 | 2009-04-27 10:42 |
| Doping - zdjęcia |
orginał????? |
10 | 2007-07-14 20:30 |
| Doping |
pytanie odnośnie metki |
4 | 2007-07-15 10:27 |
| Odżywianie i Odchudzanie |
Ryba czy mięsko ?czy w codziennej diecie osoby intensywnie ćwiczącej powinna przeważać ryba czy raczej mięso wieprzowe ? |
15 | 2007-05-16 11:45 |
| Trening dla zaawansowanych |
Dawajcie propozycje !!ma ktoś może propozycje treningu rozłożónego na 5 dni ?? prosiłbym o jakieś propozycje |
9 | 2007-05-09 09:34 |
| Trening dla zaawansowanych |
Naprawdę twardy trening na siłe i wytrzymałośćponiedziałek klatka: -płasko 6 serii 3 serie ciężarem na 10 ruchów i następne trzy ciężarem na 6 ruchów -skos w dół 4 serei cięzarem na 10 - 8 ruchów -skos w góre 4 serie ciężarem na 10 - 8 ruchów -rozpiętni na ławece poziomej 4 serei |
3 | 2007-05-08 14:31 |
