jenka5

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.01.2014 (12:34)

Data rejestracji 08.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dietetyka ogólna	Redukcja tkanki tłuszczowej. Dieta 145kg witam, chcialem sie was poradzic i prosic o rady. mam 23 lata, waze 145kg, chcialbym zrzucic jak najwiecej tkanki tluszczowej. potrzebuje dobry plan na diete oraz na trening. prosze was o pomoc. pozdrawiam	2	2014-01-29 12:37
Szybkie pytania bez logowania	Spalacze tłuszczu! witam wszystkich, chiałbym sie dowiedzieć czy moge używać spalaczy tłuszczu typu termo speed. ważę ok120kg miałem problemy z ciśnieniem, zresztą dalej mam niewysokie i z tego co czytałem nie mogę ich używać. proszę o szczere odpowiedzi. oczywiste	1	2011-06-08 17:01
Dietetyka sportowa	Bardzo prosze o pomoc! Dieta na redukcje duzej masy tluczsczowej witam wszystkich, chciałbym aby mi ktoś poradzi jaka diete mam stosować, ponieważ chcę troche schudnąć :) mam 20 lat, 180cm wzrostu i 125kg wagi :( jestem w miare aktywny, gram w piłkę nożną oraz siatkówkę :) bardzo bym prosił o diety na redukcje	2	2011-05-08 15:50