Jawa1888

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

461

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Śiłownia i boks

Ostatnia aktywność 04.06.2008 (19:03)

Data rejestracji 16.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	CO DALEJ?! siemka! ćwicze już jakieś półtora roku w profesjonalnej siłowni 4 razy w tygodniu, a wcześniej ćwiczyłem pół roku w piwnicy z ziomami na dość ograniczonym sprzęcie. od 2 miesięcy szamie ceratine mega caps 1250-olimpa i dextrose&taurine-olimpa. mam	5	2007-11-17 19:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2007-11-25 21:05
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2007-11-25 20:30
Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	Jest ktoś za Koroną Kielce??	2007-11-17 23:43
Trening dla początkujących	Pytanie co do treningu masowego.	2007-11-17 23:32
Odżywianie i Odchudzanie	CO DALEJ?!	2007-11-17 20:06
Odżywianie i Odchudzanie	CO DALEJ?!	2007-11-17 20:00
Odżywki i suplementy	jak dlugo gainera + 2 pyt	2007-11-16 17:56
Odżywki i suplementy	jak dlugo gainera + 2 pyt	2007-11-16 14:18