Jaskolka90

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię sylwia

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.02.2020 (19:38)

Data rejestracji 07.06.2015 (15:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Początkująca ---- Redukcja - Aeroby - Siła - Ścianka wspinaczkowa - jak pogodzić? witam, mam mętlik w głowie. bardzo proszę o poradę. edit: zły dział, nie wiem jak zmienić.... to mój pierwszy post. jestem po długotrwałej chorobie układu pokarmowego. w chwili obecnej schodzę ze sterydów- przytyłam 8 kg i dalej	2	2015-06-07 18:02