Jaskier7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię DawiD

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Redukcyjna Low Carb

Uprawiane sporty Bieganie, Rower

Ostatnia aktywność 17.04.2009 (23:38)

Data rejestracji 22.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie, ćwiczenia, kondycja - pomoc (zdjęcia) witajcie, to mój pierwszy temat w waszym serwisie. od razu mówię że nie za bardzo znam się na tym wszystkim, więc oczekuję od was wyrozumienia i szczerej pomocy. sprawa wygląda tak: mam 17 lat, 177cm wzrostu i ważę 86kg... :( ogólnie wziąłem	1	2009-04-13 21:14
Trening dla początkujących	Siłownia - otyłość - plan treningowy witajcie, zarejestrowałem się na forum, bo potrzebuję waszej porady. otóż.. mam 17 lat, 175 cm i ważę 90 kg.. wiem że to już przesada, dlatego zacząłem 2 tygodnie temu chodzić na siłownię i	4	2009-01-22 10:56