jasiu6495

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

297

napisanych postów

Imię janek

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Opole

O mnie b.d.

Zainteresowania silownia...

Dieta jakas tam jest nie dopracowana :)))

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 02.06.2010 (17:14)

Data rejestracji 18.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Potrzebna fachowa porada teść	11	2009-09-24 13:08
Odżywki i suplementy	pytanie dotyczace spalaczy witam prosił bym o poradę co do palaczy tłuszczu, brałem już thermo- speed extreme i muscletech - hydroxycut hardcore łączyłem to z l- karnityna z firmy trec. szukam czegoś mocniejszego myślałem nad trec, fat loss pack cena nie gra roli ważne	11	2009-03-27 14:10
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc w rozpisce suplementow witam wszystkich zakupilem pare produktow ale niewiem jak je najlepiej brac prosze o fahowa porade jezeli uwazacie ze czegos brakoje to piszcze zgory dziekoje amino muscle 16.500 extreme men´s	5	2008-10-02 10:25
Doping	1 CYKL POMOŻCIE	27	2008-05-22 13:02
Odżywianie i Odchudzanie	jakie piersi z kurczaka sa lepsze smazone jakie piersi z kurczaka sa lepsze smazone na oliwie z oliwek czy upieczone w piekarniku???	3	2008-05-20 20:32
Po siłowni, o siłowni	cos na poprawe motywacji zmieniony przez - jasiu6495 w dniu 2008-05-20 16:39:02	1	2008-05-20 16:20
Odżywianie i Odchudzanie	http://www.dobierz-diete.pl/ sluchajcie kozystal ktos stego chce tylko byc pewny czy to niejest wyzucenie pieniedzy w bloto szczeze nigdy nieukladalem sobie diety nawet niewiem odczego zaczac zawsze myslalem ze wystarcza dobre suple i trening dopuki nieznalazlem tego forum prosze o pomoc <img	3	2008-05-19 21:34
Odżywki i suplementy	Ulozy mi ktos dobry zestaw odzywek na mase interesuje mnie konkretny przyrost masy	3	2008-05-18 16:42
Odżywki i suplementy	PROSZE O POMOC W WYBRANU ZESTAWU NA MASE jaki zestaw jest lepszy do zbudowania masy wedlug was prosze o pomoc zestaw 1 animal pak - animal pak - animal stak 2 - animal nitro - cristal creatine 200 zestaw 2 bmc nitrix, no-explode, cellmass	3	2008-05-18 16:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Potrzebna fachowa porada teść	2009-09-24 15:33
Doping	Potrzebna fachowa porada teść	2009-09-24 14:07
Doping	Potrzebna fachowa porada teść	2009-09-24 13:58
Doping	Potrzebna fachowa porada teść	2009-09-24 13:42
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc w rozpisce suplementow	2008-10-02 12:53
Doping	czy ktos z was zna testosteron prosze o porade	2008-09-06 10:00
Doping	1 CYKL POMOŻCIE	2008-05-22 17:47
Doping	1 CYKL POMOŻCIE	2008-05-22 13:56
Doping	1 CYKL POMOŻCIE	2008-05-22 13:50
Doping	1 CYKL POMOŻCIE	2008-05-22 13:39
Doping	1 CYKL POMOŻCIE	2008-05-22 13:30
Odżywianie i Odchudzanie	jakie piersi z kurczaka sa lepsze smazone	2008-05-20 20:42
Odżywki i suplementy	cos na poprawe motywacji!!!	2008-05-20 18:32
Odżywki i suplementy	cos na poprawe motywacji!!!	2008-05-20 16:40
Odżywki i suplementy	cos na poprawe motywacji!!!	2008-05-20 16:34