JARZOL

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

219

napisanych postów

Imię Simon

Nazwisko j.w.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Wągrowiec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta cyc kuraka heeeee

Uprawiane sporty karate specjalnosc rozbijanie cegiel w pracy :)

Ostatnia aktywność 25.11.2015 (16:31)

Data rejestracji 11.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	TEST Nowego białka - ocena userów i opinie PODSUMOWANIE str 15	2015-11-25 16:31
Odżywki i suplementy	NABÓR ZAMKNIĘTY - str. 18 - Nowe białko - ocena userów, test i opinie	2015-11-12 15:35
Po siłowni, o siłowni	zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	2012-01-26 04:41
Po siłowni, o siłowni	zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	2012-01-26 04:41
Po siłowni, o siłowni	zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	2012-01-22 19:59
Po siłowni, o siłowni	zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	2011-10-31 21:46
Po siłowni, o siłowni	zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	2011-10-06 01:07
Po siłowni, o siłowni	zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	2011-02-14 01:30
Odżywki i suplementy	Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame	2010-02-24 13:51
Odżywki i suplementy	Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame	2010-02-01 19:17
Odżywki i suplementy	Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame	2010-02-01 17:22
Odżywki i suplementy	Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame	2010-02-01 17:21
Odżywki i suplementy	Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame	2010-02-01 17:18
Odżywki i suplementy	Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame	2010-02-01 17:16
Odżywki i suplementy	Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame	2010-02-01 17:08
Odżywki i suplementy	Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame	2010-02-01 16:56
Odżywki i suplementy	Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame	2010-02-01 16:54
Odżywki i suplementy	Ogarnijcie to !	2010-01-30 21:47
Odżywki i suplementy	Ogarnijcie to !	2010-01-30 21:43
Odżywki i suplementy	W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-)	2010-01-11 13:26
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kim Kold	2010-01-11 13:21
Odżywki i suplementy	W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-)	2010-01-11 13:20
Trening dla początkujących	Witam, ważę 72kg, wzrost 181cm. Ćwicze moim planem jednak niewiem czy jest dobry...	2010-01-11 13:18
Trening dla zaawansowanych	problem z łapami	2010-01-11 13:15
Odżywki i suplementy	W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-)	2010-01-11 13:12
Odżywki i suplementy	W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-)	2010-01-11 12:47
Odżywki i suplementy	W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-)	2010-01-11 12:44
Odżywki i suplementy	Busek zakłada spam w suplach vol 1337 %-) jest mono jest impreza!	2009-10-21 19:36
Odżywki i suplementy	Busek zakłada spam w suplach vol 1337 %-) jest mono jest impreza!	2009-10-20 21:51
Odżywki i suplementy	Busek zakłada spam w suplach vol 1337 %-) jest mono jest impreza!	2009-10-20 21:50

Najnowsze publikacje

Fitplota

The Rock zdradza kolejny przepis na „super shake” potreningowy

Zdrowie

Senność, zmęczenie i przeciążenie umysłowe. Jak je odróżnić?

Trening

Czy warto trenować tylko raz w tygodniu - czy taki trening ma sens?

Fitplota

Kobieta po raz pierwszy zaliczyła 320 kg w raw przysiadzie.

JARZOL 1 Początkujący