JARR

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.11.2015 (18:09)

Data rejestracji 19.10.2015 (18:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Reukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów witam mam pytanie dotyczace diety redukcyjnej. wiek 28lat wzrost 175cm waga 91kg.dieta:175gr bialka 240gr wegli 55gr tluszu.cwicze 4 razy w tygodniu trening silowy 30-40min cardio 45min.moja waga stoi w miejscu i nie wiem co mam robic zjem posilek	11	2015-10-19 18:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Reukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	2015-10-24 16:48
Odżywianie i Odchudzanie	Reukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	2015-10-24 16:48
Odżywianie i Odchudzanie	Reukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	2015-10-20 17:12
Odżywianie i Odchudzanie	Reukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	2015-10-20 16:29
Odżywianie i Odchudzanie	Reukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	2015-10-19 20:18