japcox

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

213

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.02.2023 (15:35)

Data rejestracji 01.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Kupie obciązenie Polsport witam kupie obciazenie polsport, w sumie zalezy mi na kólkach w kazdych kg prosze najlepiej zdjecia i foto na priv krzysiek 500101645	0	2020-02-21 22:01
Targowisko	Kupie filmy Divix witam kupie duza ilosc filmow divix prosze o oferty na maila [email protected]	1	2011-10-13 13:23
Sztuki Walki	Słowniczek zapaśnika aktywność - wyraża dominację zawodnika arbiter - sędzia prowadzący walkę na macie atak - działanie zawodnika, mające na celu zdobycie przewagi rzut “biodro" - potoczna nazwa przerzutu przez biodro buty zapaśnicze - specjalne obuwie z	7	2005-08-12 11:31
Odżywianie i Odchudzanie	Zaplace za wykonanie diety witam potrzebuje diety, bo sam nie moge sobie poradzic. zaczynam brac animal cuts (reduktor tluszczu) i chcialbym aby bylo wszystko ok wiecej ifo 1719295 gg	0	2010-03-24 17:48
Targowisko	Kupie filmy DIVX kupie filmy divx spisy wraz z cena prose wysylac na [email protected]. chcialbym kupic ze 100szt.pzdr	11	2005-08-07 15:23
Baza klubów Sztuk Walki	Klub w Jeleniej Górze???/ mam pytanie czy jest jakis klub w jeleniej górze?? jesli tak to gdzie.pzdr	10	2005-08-05 13:25
Scena MMA i K-1	Vale tudo po zapasach?? dobrze czy nie?? witajcie. chcialbym was zapytac czy to dobry poomysl ze po 7 latach treningu zapasow chce teraz pojsc na vale tudo. w sumie dzis na 20 ide na pierwszy trening chce wogole dokladnie zobaczyc co to jest bo slyszalem ze po troszku te style sie lacza (	13	2007-10-04 17:51
Sztuki Walki	Vale tudo po zapasach witajcie. chcialbym was zapytac czy to dobry poomysl ze po 7 latach treningu zapasow chce teraz pojsc na vale tudo. w sumie dzis na 20 ide na pierwszy trening chce wogole dokladnie zobaczyc co to jest bo slyszalem ze po troszku te style sie lacza (	19	2007-10-04 17:45
Sztuki Walki	"REWOLUCYJNE" zmiany w przepiach zapaśniczych w stylu klasycznym nowy system rozgrywania walki w stylu klasycznym walka w stylu klasycznym odbywa się w 3 rundach po 2 minuty. zawodnik wygrywający 2 rundy jest ogłaszany zwycięzcą. przebieg rundy runda składa się z 1 minuty walki w stójce i	4	2005-08-12 11:26
Sztuki Walki	Kalendarz Imprez PZZ 2005 styczeń 1 puchar polski seniorzy styl klasyczny 28-29.01. pabianice 2 puchar polski seniorzy i seniorki styl wolny zapasy kobiet 28-30.01. krotoszyn luty 1 zawody	1	2005-08-12 11:10
Sztuki Walki	European Junior Wrestling FS-GR-FW european junior wrestling fs-gr-fw w dniach 2-7.08.2005 w hali orbita we wrocławiu odbyły się mistrzostwa europy juniorów i juniorek w zapasach. dorobek polskiej ekipy to 6 medali (2 srebrne i 4 brązowe). serdecznie gratulujemy!	3	2005-08-12 11:05
Sztuki Walki	Letnia Uniwersjada 2005 - zapasy w dniach 12-17.08.2005 r na matach zapaśniczych w tureckim mieście izmir rywalizować będą studenci i studentki. jako pierwsi rywalizację rozpoczną mężczyźni w stylu wolnym. liczymy na dobry występ polskich zapaśników i zapaśniczek. wyniki zawodów	0	2005-08-12 11:17
Sztuki Walki	Jak walczyc na ulicy jak sie potrafi zapasy?? mam pytanie. chodze juz na zapasy 4 lata, mam teraz 15. jeszcze nigdy nie widzilaem jak sie bije zapasnik na ulicy. jak bym chcial sie bic to mam zucac jakiej chwyty czy sie bic na piesci.prosze doradzcie mi.dzieki bardzo i pozdrawiam	26	2005-08-01 14:05
Baza klubów Sztuk Walki	Jakis klub w Jeleniej Gorze?? mam pytanie czy sa jakies kluby w jeleniej górze jak tak to prosil bym o adres nazwe nr tel lub strone internetowa.pzdr	0	2005-08-04 19:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Vale tudo po zapasach	2007-10-04 23:55
Sztuki Walki	Vale tudo po zapasach	2007-10-04 23:36
Scena MMA i K-1	Vale tudo po zapasach?? dobrze czy nie??	2007-10-04 23:05
Sztuki Walki	Vale tudo po zapasach	2007-10-04 23:04
Sztuki Walki	Zapasnicy wsrod nas ?	2007-10-04 18:14
Sztuki Walki	Zapasnicy wsrod nas ?	2007-10-04 18:04
Sztuki Walki	Szkoła Średnia - POMOCY !!!!	2007-10-04 17:29
Baza klubów Sztuk Walki	Klub w Jeleniej Górze???/	2005-08-26 14:51
Baza klubów Sztuk Walki	Klub w Jeleniej Górze???/	2005-08-25 23:57
Sztuki Walki	"REWOLUCYJNE" zmiany w przepiach zapaśniczych w stylu klasycznym	2005-08-13 10:22
Targowisko	Kupie turnieje UFC i Pride	2005-08-12 14:58
Sztuki Walki	Słowniczek zapaśnika	2005-08-12 14:40
Sztuki Walki	European Junior Wrestling FS-GR-FW	2005-08-12 14:35
Sztuki Walki	"REWOLUCYJNE" zmiany w przepiach zapaśniczych w stylu klasycznym	2005-08-12 14:11
Sztuki Walki	mmagear - kasa	2005-08-10 13:54
Sztuki Walki	Wasze ulubione rzuty zapasnicze ?	2005-08-08 10:11
Sztuki Walki	Ulica	2005-08-08 10:06
Targowisko	Kupie filmy DIVX	2005-08-08 09:54
Targowisko	Sprzedam PROFESJONALNY Stepper firmy HES..nie chcem,ale muszem :-(((	2005-08-07 19:18
Targowisko	Specjalista :-D	2005-08-07 19:13
Targowisko	Kupie filmy DIVX	2005-08-07 18:49
Targowisko	Kupie filmy DIVX	2005-08-07 17:03
Targowisko	Liczny zbiór płyt CD o kibicach	2005-08-07 14:52
Sztuki Walki	Bluzy,koszulki gdzie??	2005-08-06 22:05
Baza klubów Sztuk Walki	Klub w Jeleniej Górze???/	2005-08-05 22:42
Sztuki Walki	Buty zapaśnicze - gdzie w Warszawie?	2005-08-05 22:37
Sztuki Walki	Jak walczyc na ulicy jak sie potrafi zapasy??	2005-08-04 23:48
Sztuki Walki	Jak walczyc na ulicy jak sie potrafi zapasy??	2005-08-04 22:07
Sztuki Walki	Jak walczyc na ulicy jak sie potrafi zapasy??	2005-08-02 17:55
Sztuki Walki	Jak walczyc na ulicy jak sie potrafi zapasy??	2005-08-02 17:47