janusz121

Początkujący

Napisanych postów: 1664 Przeczytanych: 20023 Szacuny: 1

Imię: Janusz Nazwisko: Stasik Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-06-01 22:31:04 Data rejestracji: 2010-01-12 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Zakopane

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-02-19 15:53:57
ryba_6/dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2011-02-19 15:48:15
ryba_6/dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2011-02-17 21:54:30
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-02-17 21:43:09
tommo666 / dziennik / bieg po wyniki	Archiwum LS	2011-02-17 21:33:30
ziomal /Kiedy Ty odpoczywasz to ktoś inny ciężko trenuje aby skopać Ci dupę	Trening dla początkujących	2011-02-17 20:30:04
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-02-17 19:42:00
ryba_6/dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2011-02-17 19:31:55
tommo666 / dziennik / bieg po wyniki	Archiwum LS	2011-02-17 17:45:34
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-02-17 12:20:33
ryba_6/dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2011-02-17 11:59:21
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-02-17 11:56:42
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-02-17 11:48:23
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-02-16 19:54:03
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-02-16 19:48:48
NIE MA LIPY! czyli ostro do wakacji... Dziennik by suchar10	Trening dla początkujących	2011-02-16 19:39:51
ryba_6/dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2011-02-16 19:17:53
ziomal /Kiedy Ty odpoczywasz to ktoś inny ciężko trenuje aby skopać Ci dupę	Trening dla początkujących	2011-02-16 19:16:04
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-02-16 19:13:41
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-02-16 14:19:00
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-02-15 22:03:21
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-02-15 21:54:00
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-02-15 21:47:59
tommo666 / dziennik / bieg po wyniki	Archiwum LS	2011-02-15 21:33:39
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-02-15 21:29:25
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-02-15 20:31:29
ryba_6/dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2011-02-15 20:26:28
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-02-15 16:23:19
ziomal /Kiedy Ty odpoczywasz to ktoś inny ciężko trenuje aby skopać Ci dupę	Trening dla początkujących	2011-02-15 16:19:29
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-02-15 16:08:54

janusz121

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!