janusz121

Początkujący

Napisanych postów: 1664 Przeczytanych: 20023 Szacuny: 1

Imię: Janusz Nazwisko: Stasik Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-06-01 22:31:04 Data rejestracji: 2010-01-12 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Zakopane

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Stanisuaf - Kropla drąży kamień nie siłą, lecz częstym spadaniem	Trening dla początkujących	2012-02-16 17:55:16
vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca	Trening dla początkujących	2012-02-16 17:53:33
janusz121 - dziennik 2012 (kickboxing + siła + wydolność)	Trening dla początkujących	2012-02-16 17:49:43
Stanisuaf - Kropla drąży kamień nie siłą, lecz częstym spadaniem	Trening dla początkujących	2012-02-15 12:45:00
janusz121 - dziennik 2012 (kickboxing + siła + wydolność)	Trening dla początkujących	2012-02-15 12:42:15
Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki	Trening dla początkujących	2012-02-14 10:50:56
vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca	Trening dla początkujących	2012-02-13 22:24:41
janusz121 - dziennik 2012 (kickboxing + siła + wydolność)	Trening dla początkujących	2012-02-13 22:08:16
Stanisuaf - Kropla drąży kamień nie siłą, lecz częstym spadaniem	Trening dla początkujących	2012-02-13 21:57:43
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	Trening dla początkujących	2012-02-13 21:53:19
Santiago92/Podstawy CROSS FIT! Zero wymówek	Trening dla początkujących	2012-02-13 12:16:39
vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca	Trening dla początkujących	2012-02-13 12:12:41
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	Trening dla początkujących	2012-02-13 12:06:54
janusz121 - dziennik 2012 (kickboxing + siła + wydolność)	Trening dla początkujących	2012-02-12 19:29:08
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	Trening dla początkujących	2012-02-11 20:51:52
janusz121 - dziennik 2012 (kickboxing + siła + wydolność)	Trening dla początkujących	2012-02-11 20:49:35
janusz121 - dziennik 2012 (kickboxing + siła + wydolność)	Trening dla początkujących	2012-02-10 20:24:28
janusz121 - dziennik 2012 (kickboxing + siła + wydolność)	Trening dla początkujących	2012-02-09 20:58:49
janusz121 - dziennik 2012 (kickboxing + siła + wydolność)	Trening dla początkujących	2012-02-09 20:56:12
biore 300 na klate	Scena MMA i K-1	2012-02-08 11:45:49
Stanisuaf - Kropla drąży kamień nie siłą, lecz częstym spadaniem	Trening dla początkujących	2012-02-08 11:43:41
vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca	Trening dla początkujących	2012-02-08 11:39:44
janusz121 - dziennik 2012 (kickboxing + siła + wydolność)	Trening dla początkujących	2012-02-08 11:35:35
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	Trening dla początkujących	2012-02-07 21:55:55
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	Trening dla początkujących	2012-02-07 21:23:02
Stanisuaf - Kropla drąży kamień nie siłą, lecz częstym spadaniem	Trening dla początkujących	2012-02-07 21:20:21
janusz121 - dziennik 2012 (kickboxing + siła + wydolność)	Trening dla początkujących	2012-02-07 21:14:15
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	Trening dla początkujących	2012-02-07 19:41:28
Stanisuaf - Kropla drąży kamień nie siłą, lecz częstym spadaniem	Trening dla początkujących	2012-02-07 19:33:37
janusz121 - dziennik 2012 (kickboxing + siła + wydolność)	Trening dla początkujących	2012-02-07 19:28:11

janusz121

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!