janek400

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.01.2013 (22:37)

Data rejestracji 24.09.2012 (17:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Odżywki i suplementy a wątroba witam serdecznie, mam ważne pytanie. otóż, trenuje na siłowni od jakiś 3 lat, ale od początku tego roku, 2013, zacząłem brać lek zwany izotek. jeżeli ktoś nie wie co to za lek, juz po krótce tłumacze - lek na trądzik, który zawiera ogromną dawke	2	2013-01-29 22:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cykl przerwa i suplementy witam, na wstepie wspomne, że nie wiem czy wybrałem dobry dział, ale mam nadzieje że tak. otoz ćwicze już na siłowni jakies 2 lata, z czego praktycznie cały czas bez żadnych sumplementów oraz z kiepską dietą, dlatego rezultaty były marne. od	13	2012-09-24 18:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cykl przerwa i suplementy	2012-09-29 13:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cykl przerwa i suplementy	2012-09-27 19:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cykl przerwa i suplementy	2012-09-27 00:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cykl przerwa i suplementy	2012-09-26 02:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cykl przerwa i suplementy	2012-09-26 01:43