Janek30000

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.04.2017 (18:38)

Data rejestracji 21.04.2017 (21:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jak w moim przypaku trenować i co robic przez zime listopad luty chodziłem na siłownie miałem przerwe. teraz 3 msc trenuje mma bardzo mi sie ten sport spodobał chce próbowac cos w ni osiagnąć. sprawa moja wyglada tak co powinienem poprawic w swojej sylwetce? napewno chciałbym miec	9	2017-04-21 21:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jak w moim przypaku trenować i co robic	2017-04-22 18:14
Trening dla początkujących	Jak w moim przypaku trenować i co robic	2017-04-22 14:06
Trening dla początkujących	Jak w moim przypaku trenować i co robic	2017-04-22 11:26