janbb

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

526

napisanych postów

Imię Jan

Nazwisko malowiecki

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.11.2017 (23:11)

Data rejestracji 31.03.2017 (13:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Triathlon_Trening i dieta witam. w przyszłym roku w maju chciałbym zadebiutować w triathlonie. kontakt ze sportem mam więc nie zaczynam od zera. chciałbym się dowiedzieć jak ułożyć najlepiej trening abym nie rezygnował z innych sportów, rodziny zycia prywatnego ale	2	2017-11-19 23:59
Inne dyscypliny	Czy nie za duze obciazenie aktywnoscia fizyczna ? witam. duzo gram w pilke 2,3 razy w tygodniu do tego trenuje rugby i jezdze na rowerze. dodatkowo chcialbym trenowac triathlon prace mam fizyczna czy nie jest to za duze obciazenie dla organizmu ?	2	2017-11-11 19:41
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w przybraniu wagi witam. mam wielką potrzebę przybrać trochę kg podczas gdy dużo trenuje. zaczne od tego że uprawiam dużo sportu (rower,,rugby,piłka nożna) mój wzrost to 177 cm i ważę 69 kg :/ jestem troszkę chudy co troche mi przeszkadza. chciałbym przybrać troche	6	2017-03-31 13:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	2017-11-10 12:21
Zdrowie i Uroda	INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	2017-11-10 12:00
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w przybraniu wagi	2017-04-02 18:21
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w przybraniu wagi	2017-04-01 16:21