jamatano

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

117

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.12.2010 (23:41)

Data rejestracji 12.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Oponka z brzucha nie che spadać witam was serdecznie : ) mam problem tak jak w temacie , zrzuciłem sporo fatu ale oponka z brzucha nie drgnęła nawet.. co najdziwniejsze (dla mnie) to udo mi spadło , boczki też , natomiast brzuch nie chce iść .. błagam pomocy co jest nie	14	2010-11-04 15:45
Trening w domu	Ćwiczenia w domu +bieganie + dieta/ proszę o opinie witam . od nie dawna postanowiłem ćwiczyć w miarę możliwości.. sprawa jest prosta powiedźcie mi czy ma sens mój plan ćwiczeń .. ps. na dniach będę mieć ławeczkę w domku , bo na siłkę nie mam czasu śmigać .. to było by na tyle w ramach wstępu	2	2010-10-12 22:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Oponka z brzucha nie che spadać	2010-11-05 22:25
Odżywianie i Odchudzanie	Oponka z brzucha nie che spadać	2010-11-05 07:29
Odżywianie i Odchudzanie	Oponka z brzucha nie che spadać	2010-11-04 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	Oponka z brzucha nie che spadać	2010-11-04 22:15
Odżywianie i Odchudzanie	Oponka z brzucha nie che spadać	2010-11-04 17:20
Odżywianie i Odchudzanie	Oponka z brzucha nie che spadać	2010-11-04 17:04
Trening w domu	Ćwiczenia w domu +bieganie + dieta/ proszę o opinie	2010-10-14 15:29