JakobFb

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.11.2010 (14:53)

Data rejestracji 22.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Dość nietypowo ? Jest ktoś chętny do pomocy ? jest masa planów, tematów, dzienników treningowych, mógłbym zebrać informacje z forum i wyciągnąć wnioski bo jest tam podana ogromna ilość wiedzy, i nie mówię tu z ironią. tylko, że to czego oczekuję od was drodzy użytkownicy jest czymś więcej	11	2010-11-22 23:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Dość nietypowo ? Jest ktoś chętny do pomocy ?	2010-11-27 00:09
Trening dla początkujących	Dość nietypowo ? Jest ktoś chętny do pomocy ?	2010-11-25 22:49
Trening dla początkujących	Dość nietypowo ? Jest ktoś chętny do pomocy ?	2010-11-24 22:49
Trening dla początkujących	Dość nietypowo ? Jest ktoś chętny do pomocy ?	2010-11-24 14:37
Trening dla początkujących	Dość nietypowo ? Jest ktoś chętny do pomocy ?	2010-11-23 23:09
Trening dla początkujących	Dość nietypowo ? Jest ktoś chętny do pomocy ?	2010-11-23 08:39
Trening dla początkujących	Dość nietypowo ? Jest ktoś chętny do pomocy ?	2010-11-23 08:20