jądrzej

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2013 (17:27)

Data rejestracji 24.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENY, krótki staż treningowy. witam. mam mały staż w kulturystyce, chciałbym pokazać i dać do oceny moją diete. cel : masa waga - 90 kg /od czasu diety i suplementacji przytyłem 4 kg. było 86 / wzrost - 190 cm staż - łączny,z przerwami ok. 10 - 12	6	2009-02-24 14:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENY, krótki staż treningowy.	2009-02-25 21:25
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENY, krótki staż treningowy.	2009-02-24 23:30
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENY, krótki staż treningowy.	2009-02-24 23:29