jacko92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.10.2008 (23:46)

Data rejestracji 18.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Buty do Biegania na długie dystanse ostatnio w moim mieście zorganizowano bieg 4km - uliczny. pomimo, że z początku nie chciałem w nim brać udziału to jednak fajnie mieć 6 z wfu :) jednak okazało się, że polubiłem biegi. co prawda nie zająłem wysokiego miejsca ale może za	12	2008-06-11 09:11
Trening w domu	Odchudzanie witam mam parę kilo do zrzucenia (kolo 4-5) i pytanie brzmi. czy dzięki intensywnemu treningowi i wyeliminowaniu słodyczy z mojej diety uda mi się osiągnąć cel? chciałbym rownież lekko (lekkkko) wyrzeźbić ciało. zaprojektowałem dla siebie trening na	1	2007-09-18 13:35