invulnerable

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

139

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Czapla

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Mycielin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.01.2021 (11:54)

Data rejestracji 01.02.2014 (17:56)

Wzrost: 185 cm

Waga: 92 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 102 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan Treningowy do oceny siema zamierzam zacząć ćwiczyć fbw tutaj wrzucę mój plan treningowy do oceny : plan treningu: trening a przysiady 5x5 wyciskanie leżąc 5x5 wiosłowanie 5x5 wyciskanie żołnierskie 5x5 uginanie przedramienia ze sztangą prostą podchwytem stojąc	6	2014-02-01 18:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan Treningowy do oceny	2014-02-03 21:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan Treningowy do oceny	2014-02-02 19:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan Treningowy do oceny	2014-02-02 18:07