interkosmo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

217

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Mysłowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.11.2007 (13:46)

Data rejestracji 29.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Aymetria klatki piersiowej witam... mam pytanie jak w temacie chodzi o asymetrie klatki piersiowej idzie to jakos zwalczyc ? cwicze ponad rok ostatnio zaowazylem ze prawa strona sie bardzej rozwija od lewej :/ nie ktorzy mowia ze to calkiem normalnea... a inni ze nie...	2	2007-01-09 22:58
Odżywki i suplementy	VITALMAX CREATINE CLASSIC 300g + DEXTROSE 500g witam... wczoraj zakupilem vitalmax-a creatine classic 300g + dextrose 500g mysle ze dokonalem dobrego wyboru? mam pytanie pierwszy raz kupilem vitalmax-a a po drugie kreatyne w proszku :/ nie bardzo wiem ile i czym nabierac... jesli mozna prosze o	1	2006-12-08 12:09
Odżywki i suplementy	KREATYNA Mega Caps witam... posiadam (dostalem) kreatyna-e mega caps 150kaps. no i mam problem, jak rozplanowac 150 kapsulek na miesiac moze lepiej dokupic kreatyne albo cos innego do niej? co o tym myslicie? a tak wogole ja jakies efekty po tej kreatynie?	5	2006-01-29 21:37
Trening dla zaawansowanych	PLAN DO OCENY! ( Staly ciezar ) klata plaska staly ciezar seri 7 po 7 65kg klata pochyla staly ciezar seri 5 po 7 45kg wyciskanie szerokie staly ciezar seri 5 po 10 45kg kapturki staly ciezar seri 5 po 10 40kg barki staly ciezar	3	2005-11-09 15:09
Odżywki i suplementy	Ile kreatyny na cykl ? POMOCY ! witam zakupilem "creatine monohydrate 1000" 200 tabs 380g ,no i mam zwiasku z tym pytanie wlasnie konczy mi sie opakowanie , czy moge kontynulowac dalej cykl z kreatyna ? ( zakupic nastepna pake ) jak narazie cykl trwa 4 tyg. kreatyne biore po raz	2	2005-09-29 15:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2007-11-24 19:16
Trening dla zaawansowanych	Aymetria klatki piersiowej	2007-01-09 23:21
Odżywki i suplementy	KREATYNA Mega Caps	2006-01-29 23:33
Odżywki i suplementy	KREATYNA Mega Caps	2006-01-29 22:26
Trening dla zaawansowanych	PLAN DO OCENY! ( Staly ciezar )	2005-11-09 15:31