Inpat

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.10.2013 (16:14)

Data rejestracji 14.10.2013 (16:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	ANALIZA DIETY PILNE! witam! mam 16 lat, 174cm, 61kg. chce przybrac na masie z minimum tluszczu. ulozylem sobie taka diete, po kosztach troszeczke bo male fundusze:) oto ona: 1.sniadanie: platki owsiane z mlekiem 3,2% do tego rodzynki, banan i kanapka z serem bialym lub	2	2013-10-14 17:41
Odżywianie i Odchudzanie	analia i pomoc dieta witam! mam 16 lat, 174cm, 61kg. chce przybrac na masie z minimum tluszczu. ulozylem sobie taka diete, po kosztach troszeczke bo male fundusze:) oto ona: 1.sniadanie: platki owsiane z mlekiem 3,2% do tego rodzynki, banan i kanapka z serem bialym lub	2	2013-10-14 16:25