inowi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.01.2010 (15:32)

Data rejestracji 28.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening w ciąży moje pytanie dotyczy i trymestru ciąży. czy mogę kontynuować swoją dotychczasową aktywność na siłowni (2 x w tygodniu ćwiczenia na maszynach ok. 45 min + 30 min bieżni), no i bieganie w ogóle. generalnie pisze się, że w i trymestrze można ćwiczyć	2	2010-01-07 19:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening w ciąży	2010-01-08 11:14
Odżywianie i Odchudzanie	PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?	2010-01-07 16:15
Odżywianie i Odchudzanie	PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?	2010-01-07 12:07