InoGieksa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.12.2008 (17:23)

Data rejestracji 19.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	jakie białko? jakie dobre białka w optymalnej cenie? system 80? slyszlaem o nim troche ale czy rzeczywiscie jest dobre? nie odsylajcie mnie to watkow podwieszonych gdyz czytalem je i nie otrzymalem zadawalajacej mnie odpowiedzi ;p	5	2008-12-21 21:36
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do sprawdzenia : pewnie duzo do poprawienia bo to moja pierwsza dieta wiec zapraszam do wypowiedzi wiek: 16 lat staż: pół roku potem przerwa 3 miesiące teraz regularnie od 4,5 miesiąca cel: masa wzrost: 184 waga 72 myślałem	16	2008-12-19 22:37