InkBoy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.02.2011 (21:22)

Data rejestracji 31.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomoc w sporządzeniu planu treningowego Masowego witam wszystkich użytkowników forum. na wstępie może coś o sobie wiek-23lata waga-69,8 kg wzrost-185 cm staż>0 aktywność fizyczna-raczej aktywna. na samym początku swojej przygody z siłownia pragnę zyskać	6	2011-01-31 20:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pomoc w sporządzeniu planu treningowego Masowego	2011-01-31 20:55
Trening dla początkujących	Pomoc w sporządzeniu planu treningowego Masowego	2011-01-31 20:49
Trening dla początkujących	Pomoc w sporządzeniu planu treningowego Masowego	2011-01-31 20:37