imurek99

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Nowacki

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.12.2020 (02:25)

Data rejestracji 22.08.2020 (23:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Plany treningowe	Plan treningowy na siłownię dla piłkarza hej, czy byłby ktoś tak uprzejmy i ułożył dla mnie typowo piłkarski plan treningowy na siłownię? sam nie mam zbyt dużej wiedzy w tym zakresie, stąd zwracam się do was z prośbą. piłkę trenuję 2 razy dziennie + 1 dzień jest dniem meczowym. resztę dni	1	2020-11-28 18:46
Piłka Nożna	Czy jest sens? cześć wszystkim, mam na imię igor, mam 20 lat, mam dość proste pytanie, ale dla mnie jest ogromnie ważne i chciałbym poznać wasze zdanie. do pytania przejdę zaraz, na początek pokrótce opiszę swoją historię. jestem synem byłego zawodowego piłkarza,	5	2020-08-22 23:26