IMen2D

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mikołaj

Nazwisko P

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Siemaneczko, tańczyłem prawie 4 lata bboy'ing, póki co zajmuję się kalisteniką i wszelakimi jej odmianami, ćwiczę, podróżuje, poznaje kultury różnych krajów kuchnia. Możecie odwiedzić mój profil na instagramie : Gabowy

Zainteresowania Treningi, sporty wytrzymałościowe, taniec, gimnastyka, dietetyka, podróże, kulturoznawstwo

Dieta Po prostu staram się jeść zdrowo

Uprawiane sporty Kalistenika, Biegi, Skakanka, Street Workout, Gimnastyka

Ostatnia aktywność 14.07.2016 (21:32)

Data rejestracji 28.12.2014 (21:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Kalistenika a Rzeźba ( Maximum genetyczne ) yo ludziska, zakładam ten temat aby podyskutować z wami na temat robienia tej przysłowiowej rzeźby tylko i wyłącznie ćwicząc z wagą własnego ciała ew. małe obciążniki do kilku kilo. ogólnie rzecz biorąc z ćwiczeniami operującymi masą mojego	3	2016-06-02 20:52
Trening w domu	Ćwiczenia In da Home witam, tak jak w temacie chciałbym abyście dali mi rady, najlepiej osoby które w kalistenice mają już jakąś wiedzę i staż. ćwiczę już od ponad roku, staram się przynajmniej 3 razy w tygodniu jednak ćwiczę w domu pompki, przysiady jakieś tam	1	2015-01-06 15:33