Iluvatar94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2014 (14:15)

Data rejestracji 25.04.2014 (09:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta optymalna, jak uniknąć efektu jojo? witam was. otóż od 4 dni stosuję "dietę" kwaśniewskiego i w ciągu tych 4 dni schudłem 2kg (z 70 do 68). trochę się martwię, gdyż naczytałem się w internecie, że taki szybki spadek masy skutkuje efektem jojo. jem 3 posiłki dziennie, tak, jak	8	2014-04-25 09:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta optymalna, jak uniknąć efektu jojo?	2014-04-28 17:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta optymalna, jak uniknąć efektu jojo?	2014-04-28 15:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta optymalna, jak uniknąć efektu jojo?	2014-04-25 15:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta optymalna, jak uniknąć efektu jojo?	2014-04-25 14:17