iluminato

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2012 (13:44)

Data rejestracji 21.11.2011 (12:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc w odpowiedniej suplementacji witam a sprawa wygląda tak, diete sobie ułożyłem wczoraj w stosunku do własnej wagi i trybu życia, jest spoko. teraz pytanie co do suplementacji. dostałem od kumpla gainera 1(1kg) i mega massa (4kg bodajze) bo przeliczył się o z kasą na następny	5	2011-11-21 12:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc w odpowiedniej suplementacji	2011-11-21 17:02
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc w odpowiedniej suplementacji	2011-11-21 14:34