Illayvser

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

372

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.02.2010 (19:52)

Data rejestracji 29.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Thermo Speed Extreme słuchajcie, mam pytanie odnośnie supla thermo speed extreme. stosował ktoś? działa? a teraz najważniejsze - ćwiczę z samego rana, jeszcze przed śniadaniem (a tabsy bierze się 2 razy na dobę, na 30 minut przed śniadaniem i obiadem) wobec	27	2010-01-24 07:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dziwny problem hmm, postanowiłem wreszcie napisać/założyć temat.. w którym zadam pytanie gnębiące mnie od wielu, wielu lat.. a jeszcze nikt nie udzielił mi na nie odpowiedzi hehe .. no więc, co prawda nie burczy mi za często w żołądku (chyba, że piekielnie głodny	3	2009-10-01 20:20
Zdrowie i Uroda	Problem ze skórą? witam serdecznie, jak coponiektórzy wiedzą z moich poprzednich postów, 3 lata temu udało mi się spaść wagowo z 86 kilogramów na 63,5 (tak tak, strasznie niska waga - wiem o tym i bez waszego pisania ; ) ale tu właśnie zaczyna się problem ... nie	9	2009-10-05 13:19
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie związane z Ryżem witam serdecznie, mam pytanie.. otóż czy na diecie redukcyjnej, można zjadać do obiadu 100 gram ryżu brązowego? (do porcji chudszego mięsa, w połączeniu z surówką/sałatką)	4	2009-09-30 15:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, Aeroby - Prośba o Pomoc witam serdecznie userów forum ; ) od dość dawna trapi mnie lekki tłuszczyk na brzuchu, oraz udach - które są po prostu za duże, niby jestem facetem (i to nie metroseksualnym) aczkolwiek mi to po prostu przeszkadza ... bo wygląda to paskudnie : /	4	2009-07-29 17:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Thermo Speed Extreme	2010-02-13 17:50
Odżywki i suplementy	Thermo Speed Extreme	2010-02-12 12:39
Odżywki i suplementy	Thermo Speed Extreme	2010-02-06 16:10
Odżywki i suplementy	Thermo Speed Extreme	2010-02-05 10:53
Odżywki i suplementy	Thermo Speed Extreme	2010-02-05 10:40
Odżywki i suplementy	Thermo Speed Extreme	2010-02-04 08:59
Odżywki i suplementy	Thermo Speed Extreme	2010-01-25 08:58
Odżywki i suplementy	Thermo Speed Extreme	2010-01-25 06:49
ActivLab	Produkt Roku 2009 - Wyniki strona 41!!! Nagrodzeni 43!!!!	2010-01-15 12:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dziwny problem	2009-10-10 14:34
Zdrowie i Uroda	Problem ze skórą?	2009-10-06 10:41
Zdrowie i Uroda	Problem ze skórą?	2009-10-05 17:31
Zdrowie i Uroda	Problem ze skórą?	2009-10-05 15:41
Zdrowie i Uroda	Problem ze skórą?	2009-10-05 14:08
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie związane z Ryżem	2009-10-01 15:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, Aeroby - Prośba o Pomoc	2009-07-29 22:32