iksss93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.06.2009 (17:35)

Data rejestracji 19.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA NA REDUKCJE witam prosilbym bym o ulozenie dietki cos na redukcje wiek: 16 lat wzrost:170 cm :waga 75 kg. kompletnie nie mam pojecia o ukladaniu diety wiec prosze o pomoc.z gory dziekuje. :)	3	2009-06-22 20:27
Trening dla początkujących	Cwiczenie na klate :] siema chcailbym wiedziec jakie cwiczenie robic na dol klaty zeby nadac jej kszatltu ?	5	2009-06-22 16:01
Odżywki i suplementy	Efekty nitro ? jak dlugo utrzymuje sie ten wspanialy efekt po zakonczeniu brania??	8	2009-06-19 23:31