igiel3

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

162

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.09.2017 (13:50)

Data rejestracji 29.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę po wielu analizachdo oceny!! witam. ważę 60 kg mam 187cm wzrostu. po dość długim odpoczynku:d (pół roku) zaczynam ćwiczyć. opracowałem dietę i proszę o ocenę. 1 posiłek płatki mleko ser twarogowy z chlebem słonecznikowym bądź z makrelą wędzoną posiłek zawera 35b,	9	2006-11-29 15:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę po wielu analizachdo oceny!!	2006-11-29 17:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę po wielu analizachdo oceny!!	2006-11-29 16:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę po wielu analizachdo oceny!!	2006-11-29 15:48