igana

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

289

napisanych postów

Imię Iza

Nazwisko Tajne

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Młoda, miła dziewczyna posiadająca &quot;nadbagaż&quot; i chcąca się go pozbyć.

Zainteresowania różne :)

Dieta Aktualnie jestem w trakcie odchudzania i korzystam z porad sfd.pl :)

Uprawiane sporty Zaczynam biegać i mam nadzieję, ze coś z tego wyjdzie.

Ostatnia aktywność 02.03.2014 (12:18)

Data rejestracji 28.12.2013 (19:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Proszę, o pomoc, ocenę. hej. mam 16 lat i posiadam spory nadbagaż kilogramów. bardzo chcę to zmienić. postanowiłam z nowym rokiem wziąć się za siebie. właściwie to nie czekałam na nowy rok tylko 30 grudnia wybrałam się na pierwszy trening biegowy:p motywacja jest ogromna	9	2014-01-04 11:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzanie, pomocy! chciałabym stracić zbędne kilogramy	3	2013-12-28 19:23