Idnarb

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

126

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.12.2010 (00:58)

Data rejestracji 01.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Domator potrzebuje rad. :) (Pierwszy mój temat na forum) witam, chciałbym wam napisać jak ćwiczę w domowych warunkach. wiem, że popełniam wieeeeeele błędów, dlatego potrzebuję jakiś wskazówek co i jak ; ) więc tak mogę napisać, że ćwiczę długo... zacząłem w gimnazjum, ale nie traktowałem tego jakoś	12	2010-12-01 18:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Domator potrzebuje rad. :) (Pierwszy mój temat na forum)	2010-12-02 20:53
Trening w domu	Domator potrzebuje rad. :) (Pierwszy mój temat na forum)	2010-12-02 13:41